01.02.2015
01 feb 2015

Er smart drugs genvejen til succes?

Er de såkaldte “smart drugs” genvejen til succes? Er det blevet nødvendigt at “dope” sig med performanceforbedrende stoffer for at man kan levere topresultater og blive en succes nu om dage? Eller måske bare for at kunne overleve i vor tids “always on” kultur?

CNN - What Silicon Valley's OnI forlængelse af mit indlæg forleden om, at hver tredje sover for lidt jævnfør en måling foretaget af Danmarks Radio og Epinion, faldt jeg over en anden interessant video og artikel fra CNN, som har sat fokus på begrebet “smart drugs” og om disse former for performanceforbedrende stoffer er det som driver Silicon Valley.

Smart drugs kendes også som “study drugs” eller nootropic, og fælles for disse er, at de har til formål at stimulere performance og koncentration samt at forbedre hukommelsen. Det kan dække alt fra en kop stærk kaffe, energidrikke, vitaminer eller naturmedicin over til decideret receptpligtig medicin som eksempelvis ritalin, som egentlig er udviklet til behandling af blandt andet ADHD, men som også er blevet anvendt ulovligt af studerende til at øge koncentration og indlæringsevne. Hvad angår klinisk dokumentation for effekten af disse stoffer, så er det meget begrænset, hvad der overhovedet findes og der er også risiko for alvorlige bivirkninger.
 

Min egen erfaring med “doping”

Da jeg for syv år siden vejede 125 kilo, levede et temmelig usundt liv og var i konstant søvnunderskud, brugte jeg selv kaffe, energidrikke og hurtige kuldrater til at få mig kæmpet igennem dagens møder og opgaver. Jeg kender derfor udmærket afhængigheden af sukker og trangen til at “dope” sig med koffein. I mit tilfælde drejede det sig nok mere om overlevelse i det hele taget, end at jeg prøvede på at nå nye højder rent performancemæssigt. Heldigvis fik jeg gennem en livsstilsforandring arbejdet med min kost, motion, restitution og søvn således, at jeg ikke længere havde en afhængig af kaffe og hurtige kulhydrater.
 

Unødvendigt med smart drugs

Work-Life balance - energio - energi der skaber resultaterHelt generelt set er jeg modstander af brugen af smart drugs. Jeg tror på, at hvis man lever et nogenlunde balanceret liv med fornuftig mad, regelmæssig motion, daglig restitution og 7-8 timers kvalitetssøvn hver nat, så har man ganske enkelt ikke brug for smart drugs. At der tilsyneladende er et stigende marked for disse stoffer, tilskriver jeg primært at folk tager smart drugs som en slags symptombehandling for at dulme effekten af for meget stress samt mangel på søvn og restitution i hverdagen.

Jeg har forståelse for at eksempelvis OL-atleter og andre professionelle sportsfolk forsøger på at hente de sidste marginaler hjem med at optimere alt, hvad man lovligt set kan optimere i forhold til træning, kost og restitution. Her er det millisekunder og millimeter som afgør om man vinder guld og sølv. Men professionelle sportsfolk starter altså også på et helt andet grundlag end os almindelige dødelige. Deres grundbase er på plads, og det giver derfor mere i at tænke optimering. For alle os andre får vi mere gavn af fornuftig mad, en løbetur og en god nats søvn end at prøve på at symptombehandle med smart drugs.
 

Smart drugs er ikke genvejen til succes

Dermed mener jeg heller ikke at smarts drugs er genvejen til succes. Tværtimod tror jeg at der er risiko for, at brugen af disse stoffer bare gør, at man i endnu højere grad lytter ikke lytter til kroppens og hjernens reelle behov for højkvalitets brændstof, motion, restitution og søvn.

Hvad med dig selv? Hvad tænker du om brugen af smart drugs? Er det okay at bruge disse stoffer?

De venligste hilsner

Leif Carlsen
 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
© Copyright 2015 energio